• Студии аппаратной косметологии

массаж живота

Вакуумный массаж живота

Девушки, делюсь с вами классной техникой «вакуумный массаж живота». Это упражнение взято из йоги, и оно практически не имеет противопоказаний, кроме беременности.

Во время вакуума происходит мягкий массаж внутренних органов, который также помогает:

🔹Укрепить мышцы живота
🔹Уменьшить жировую прослойку
🔹Простимулировать кровообращения органов малого таза

Итак, просыпаемся утром, можем выпить стакан воды и начинаем:

✔️Делаем глубокий выдох
✔️Втягиваем живот назад и вверх, после чего фиксируемся в данном положении на некоторое время (столько, на сколько можно комфортно задержать дыхание)
✔️После этого выпускаем живот и делаем плавный вдох
✔️Повторяем несколько раз.

Результат уже виден через 2-3 недели!

Будете практиковать?😉

Полезно знать

Любить растяжки или нет?

Уход за кожей в зоне декольте и шеи

Курс RF-лифтинга для рук

Хочу максимальный эффект от LPG

Сколько нужно процедур LPG для достижения результата?

Лишь один клик отделяет вас от фигуры вашей мечты.
Свяжитесь с нами, и мы доведем вас до результата!