• Студии аппаратной косметологии

64817909_515567218980865_4969522803633005359_n.jpg

Как быстро устранить отеки ног в жаркую погоду

Все мы так любим лето, а вот летние отеки ног – не очень. Делюсь с вами способами, как быстро устранить эту проблему в жаркую погоду.

  • После работы первым делом дома примите горизонтальное положение, подняв ноги вверх. 10-15 минут будет достаточно
  • Исключите из рациона соленую, острую пищу, копчености. Такие продукты усиливают жажду и провоцируют застой жидкости в организме.
  • Утром и вечером принимайте контрастный душ. Это полезно не только для ваших кровеносных сосудов, но и положительно сказывается на тонусе кожи.👍Эффект два в одном!
  • Не забывайте пить достаточное количество воды
  • Периодически набирайте в таз прохладную воду и опускайте в него ноги на 10-15 минут
  • Занятия аквааэробикой оказывается прекрасное гидромассажное действие
  • И не забывайте о лимфодренажном массаже, который выводит лишнюю жидкость из организма, разгоняет лимфу

А вас беспокоит отечность летом? Как спасаетесь?

Полезно знать

Любить растяжки или нет?

Уход за кожей в зоне декольте и шеи

Курс RF-лифтинга для рук

Хочу максимальный эффект от LPG

Сколько нужно процедур LPG для достижения результата?

Лишь один клик отделяет вас от фигуры вашей мечты.
Свяжитесь с нами, и мы доведем вас до результата!